أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البيض.
الحليب.
البرتقال.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(D).
(A).
(C).

من وظائف الماء في أجسامنا:

بناء العضلات.
إمداد الجسم بالطاقة.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

السمك.
الماء.
الخبز.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

أمراض القلب.
السكري.
الكساح.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الأملاح المعدنية.
الفيتامينات.
البروتينات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السُمنة.
السكري.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الحديد.
البوتاسيوم.
الكالسيوم.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0