من آثار النظافة الشخصية الإيجابية:

التوتر.
الانعزال.
ضعف العلاقات الاجتماعية.
تحسين العلاقات الاجتماعية.

من فوائد العناية بالشعر:

تساقطه.
زيادة القشرة.
التهابه.
ظهوره بمظهر صحي ونظيف.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

صحة الفم واللثة.
تسوس الأسنان.
التهاب اللثة.
رائحة الفم الكريهة.

يؤدي إهمال النظافة الشخصية إلى:

الإصابة بالأمراض الجلدية.
تحسين العلاقات الاجتماعية.
الشعور بالانتعاش.
زيادة الثقة بالنفس.

يساعد غسل اليدين على:

الوقاية من الأمراض.
انتقال الجراثيم.
تحسين المظهر فقط.
زيادة التوتر.

تُعد مرحلة اليافعين مرحلة مهمة للعناية بالنظافة بسبب:

التغيرات الجسدية والهرمونية.
قلة الحركة.
قلة التعرق.
زيادة النوم.

من السلوكيات غير الصحية:

قص الأظافر.
غسل الوجه.
قضم الأظافر.
تنظيف الأسنان.

تُسهم النظافة الشخصية في تحسين:

الصحة الجسدية والنفسية.
الصحة النفسية فقط.
الصحة الجسدية فقط.
النوم فقط.

استخدام مزيل العرق يساعد على:

إهمال النظافة.
منع التعرق تمامًا.
التخلص من رائحة العرق.
زيادة الجراثيم.

يُفضَّل تغيير الجوارب:

مرة شهريًا.
مرة أسبوعيًا.
يوميًا.
عند اتساخها فقط.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0