يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%70
%50

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

البروتينات.
الدهون.
الكربوهيدرات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

البروتينات.
الفيتامينات.
الأملاح المعدنية.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(C).
(D).
(A).

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
البروتينات.
الكربوهيدرات.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الخبز.
السمك.
الماء.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

البوتاسيوم.
الحديد.
الكالسيوم.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0