العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الحديد.
البوتاسيوم.
الكالسيوم.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

اللحوم.
الحليب.
الحبوب.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

النحاس.
الكالسيوم.
الحديد.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
البروتينات.
الكربوهيدرات.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الدّهون.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%70
%90
%50

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الماء.
الخبز.
السمك.

من وظائف الماء في أجسامنا:

إمداد الجسم بالطاقة.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.
بناء العضلات.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(D).
(C).
(A).

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0