أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.
اللحوم.
الحليب.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

الكساح.
السكري.
أمراض القلب.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الحديد.
النحاس.
الكالسيوم.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الدّهون.

من وظائف الماء في أجسامنا:

بناء العضلات.
إمداد الجسم بالطاقة.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

السكري.
الكساح.
السُمنة.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%50
%70

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الفيتامينات.
البروتينات.
الأملاح المعدنية.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).