العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

البوتاسيوم.
الكالسيوم.
الحديد.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الكربوهيدرات.
الدهون.
البروتينات.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(D).
(A).

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
البروتينات.
الكربوهيدرات.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%50
%70

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البيض.
البرتقال.
الحليب.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.
الحليب.
اللحوم.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الفيتامينات.
الأملاح المعدنية.
البروتينات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السُمنة.
السكري.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الدّهون.
الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0