من مصادر أملاح الحديد : الحليب ومشتقاته:

عبارة خاطئة.
عبارة صحيحة.

نسبة ما يشكّله الماء من جسم الإنسان:

50%
70%
60%
80%

يحتاج إليها جسمي بكميات قليلة، لمساعدته على الوقاية من الأمراض:

الدهون.
الكربوهيدرات.
الفيتامينات.
البروتينات.

يعرف الغذاء المتوازن بأنه غذاء يحتوي كميّات مناسبة من مصادر كل مجموعة من مجموعات الغذاء الخمس:

عبارة خاطئة.
عبارة صحيحة.

المصدر الرئيس للطاقة ، مثل النشا والسكر:

البروتينات.
الدهون.
الفيتامينات.
الكربوهيدرات.

يؤدي الإكثار من تناول الدهون إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب:

عبارة خاطئة.
عبارة صحيحة .

ملح معدني يلزم جسمي لبناء عظام وأسنان قوية:

أملاح البوتاسيوم.
أملاح الكالسيوم.
أملاح الفسفور.
أملاح المغنيسيوم.

أحد الآتية لا تعد من العادات الغذائية الصحية:

ممارسة التمارين والألعاب الرياضية.
غسل الخضار والفواكه جيدًا قبل أكلها.
شرب كميات كافية من الماء.
تناول الوجبات السريعة.

مجموعة غذائية تضم منتجات حيوانية مثل اللحوم ، ومنتجات نباتية مثل الفاصولياء:

البروتينات.
الدهون.
الفيتامينات.
الكربوهيدرات.

الفيتامين الذي يسبب نقصه عند الأطفال حدوث مشكلات صحية، مثل مرض الكساح، هو :

فيتامين B12
فيتامين A
فيتامين C
فيتامين D
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0