الطريقة الفضلى لطهي البطاطا للحصول على قوام خارجي مقرمش، هي:

الطهي بالبخار.
السلق.
التحميص.
القلي.

من مخاطر استخدام الزيت على نار عالية:

زيادة القيمة الغذائية.
تناثر الزيت وحدوث حروق.
سرعة التنظيف.
تحسين النكهة فقط.

من الأطعمة المناسبة للطهي بالبخار:

الخبز.
البطاطا المقلية.
الدجاج.
المعجنات.

يُستخدم الشوي أو التحميص من أجل:

فقدان الطعم.
تعزيز النكهة.
تقليل النكهة.
منع النضج.

يُستخدم الشوي غالبًا عند الرغبة في:

تقليل الدهون.
إبراز النكهة الطبيعية.
تليين الخضراوات.
الحفاظ على اللون فقط.

إذا كنت أرغب في طهي الدجاج مع الحفاظ على طراوته وقوامه العصاري، فسأختار طريقة الطهي:

التحمير.
القلي.
السلق.
الشوي.

تفاعل ميلارد يؤدي إلى:

تكوّن لون بني ونكهة مميزة.
تغير لون الطعام إلى الأبيض.
تبريد الطعام.
زيادة الماء في الطعام.

طريقة الطهي التي تحافظ على الفيتامينات الموجودة في الخضراوات، هي:

الطهي بالبخار.
السلق.
القلي.
الشوي.

أيٌّ مما يأتي يُعزّز الطهي لدى الفرد؟

الكسل.
الاستقلالية.
التبذير.
الاعتماد على الآخرين.

تؤدي الحرارة المرتفعة مدة طويلة إلى:

فقدان بعض الفيتامينات.
زيادة القيمة الغذائية.
ثبات القيمة الغذائية.
زيادة الفيتامينات.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0