زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:

من مصادر الحديد:

من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:

تسهم البروتينات في:

من أمثلة الكربوهيدرات:

العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

النشا والسكر من أنواع:

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

من مصادر الدهون النباتية:

من مصادر فيتامين:(C)

أكشف عن وجود الدهون في الغذاء عن طريق:

يساعد تعريض الجلد لأشعة الشمس على:

من وظائف الماء في أجسامنا:

نسبة الماء في جسم الإنسان تقارب:

تمد الدهون الجسم بـ:

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:

مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة: