أيّ مما يلي يُعد مصدرًا نباتيًا للبروتين؟
يساعد فيتامين (D) على:
أيّ المواد التالية تترك أثرًا دهنيًا على الورق النشاف؟
أيٌّ مما يلي يُعد من مجموعات الغذاء في طبق My Plate؟
ما الهدف من استخدام طبق My Plate؟
من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:
النشا والسكر من أنواع:
أكشف عن وجود الدهون في الغذاء عن طريق:
من مصادر فيتامين:(C)
الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:
زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:
ما المقصود بالغذاء المتوازن؟
يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:
الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:
من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:
من مصادر الحديد:
أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟
العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:
من مصادر الدهون النباتية:
يُقسَّم طبق My Plate إلى أجزاء ليمثل: