الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:
أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟
يُقسَّم طبق My Plate إلى أجزاء ليمثل:
أيّ المواد التالية تترك أثرًا دهنيًا على الورق النشاف؟
أيّ مما يلي يُعد مصدرًا نباتيًا للبروتين؟
أيّ مما يلي يُعد مصدرًا رئيسًا للطاقة؟
أي مجموعة غذائية تُعد مصدرًا للطاقة؟
يساعد فيتامين (D) على:
لماذا لا يكفي تناول نوع واحد من الغذاء؟
أي مما يلي يُفضَّل تناوله للحفاظ على الصحة؟
النشا والسكر من أنواع:
الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:
العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:
زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:
من مصادر الدهون النباتية:
أي مما يلي يُعد عادة غذائية صحية؟
تمد الدهون الجسم بـ:
يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:
يساعد تعريض الجلد لأشعة الشمس على:
مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة: