الأطعمة فائقة المعالجة تتميز بأنها:

الفيتامين المهم لصحة النظر هو:

الألياف الغذائية تساعد على:

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

أيّ مما يأتي يُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم؟

تشير البيانات في الأردن إلى أن نسبة اليافعين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة تقارب:

فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

الحد الأدنى الموصى به لشرب الماء يوميًا هو:

العنصر الغذائي المسؤول عن بناء العضلات وتقوية المناعة هو:

من أمثلة الدهون الصحية:

الغذاء الصحي هو النظام الذي يعتمد على:

من أكثر العادات الغذائية انتشارًا بين اليافعين:

أيّ مما يأتي يُعد من العناصر الغذائية الأساسية؟

يساعد فيتامين D على:

تزداد الاحتياجات الغذائية لليافع كلما:

مجموعة الحبوب في الطبق الصحي تمثل تقريبًا:

تكمن أهمية وجبة الفطور في أنها:

من أمثلة الأطعمة الداعمة للبكتيريا النافعة:

وظيفة الحديد في جسم الإنسان هي:

من مصادر فيتامين C: