يؤدي إهمال النظافة الشخصية إلى:

زيادة الثقة بالنفس.
الشعور بالانتعاش.
تحسين العلاقات الاجتماعية.
الإصابة بالأمراض الجلدية.

من ممارسات النظافة الشخصية:

الاستحمام المنتظم.
قضم الأظافر.
إهمال غسل اليدين.
لمس الوجه باستمرار.

من آثار النظافة الشخصية الإيجابية:

ضعف العلاقات الاجتماعية.
الانعزال.
التوتر.
تحسين العلاقات الاجتماعية.

من فوائد العناية بالشعر:

ظهوره بمظهر صحي ونظيف.
زيادة القشرة.
التهابه.
تساقطه.

تُعد مرحلة اليافعين مرحلة مهمة للعناية بالنظافة بسبب:

زيادة النوم.
قلة الحركة.
قلة التعرق.
التغيرات الجسدية والهرمونية.

يساعد غسل اليدين على:

الوقاية من الأمراض.
انتقال الجراثيم.
تحسين المظهر فقط.
زيادة التوتر.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

تعزيز الثقة بالنفس.
الإصابة بالأمراض.
تراكم البكتيريا.
انتشار الروائح.

تُسهم النظافة الشخصية في تحسين:

الصحة الجسدية والنفسية.
النوم فقط.
الصحة الجسدية فقط.
الصحة النفسية فقط.

من فوائد النظافة الشخصية:

الوقاية من الأمراض.
قلة النشاط.
ضعف الصحة النفسية.
انتشار الروائح الكريهة.

يُفضَّل تغيير الجوارب:

مرة شهريًا.
يوميًا.
مرة أسبوعيًا.
عند اتساخها فقط.