استخدام مزيل العرق يساعد على:

التخلص من رائحة العرق.
منع التعرق تمامًا.
إهمال النظافة.
زيادة الجراثيم.

من فوائد العناية بالشعر:

زيادة القشرة.
ظهوره بمظهر صحي ونظيف.
تساقطه.
التهابه.

من فوائد النظافة الشخصية:

ضعف الصحة النفسية.
انتشار الروائح الكريهة.
قلة النشاط.
الوقاية من الأمراض.

تُعرَّف النظافة الشخصية بأنها:

عادات يومية للحفاظ على صحة الجسم.
ممارسة الرياضة فقط.
تناول الطعام الصحي.
النوم لساعات طويلة.

يساعد غسل اليدين على:

زيادة التوتر.
انتقال الجراثيم.
تحسين المظهر فقط.
الوقاية من الأمراض.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

غسل اليدين.
استخدام العطر.
قص الشعر.
الاستحمام.

من السلوكيات غير الصحية:

غسل الوجه.
قضم الأظافر.
تنظيف الأسنان.
قص الأظافر.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

انتشار الروائح.
تراكم البكتيريا.
الإصابة بالأمراض.
تعزيز الثقة بالنفس.

من ممارسات النظافة الشخصية:

قضم الأظافر.
لمس الوجه باستمرار.
الاستحمام المنتظم.
إهمال غسل اليدين.

من آثار النظافة الشخصية الإيجابية:

تحسين العلاقات الاجتماعية.
الانعزال.
ضعف العلاقات الاجتماعية.
التوتر.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0